Maskiner til styrkerommet

Vi i Holmen Hockey har vært så heldige at vi har fått styrketreningsutstyr fra ELIXIA Asker.

Dette utstyret flyttes fra Asker til treningsrommet vi har i fjellet.

 

Arbeidet blir fordelt mellom lagene i HH og vi på U14 må også ta i et tak.

 

Jeg håper at mange av fedrene kan komme på onsdag 10/11 kl.1800 og ta i et tak.

 

Arbeidsoppgaver:

-          4 apparater står i gangen utenfor treningsrommet. Disse skal flyttes inn. Må muligens deles i to deler for å få til dette.

-          Det er demontert en monstermaskin som vi må montere i styrkerommet.

 

Om vi får til dette på onsdag vil Erik Frydenberg fra ELIXIA (pappa til Fred på U15) være med oss og dele av all sin kunnskap om generell sammenmontering.

 

For å få gjennomført dette er vi avhengig av noen skikkelige MANNFOLK. Med andre ord en perfekt jobb for U14 foreldre.

 

Fint med en tilbakemelding fra de som ikke kan komme.

 

/KE

Kafevakt uke 38+39

Her er vaktlisten for cafeen i de ukene som U14 er ansvarlig for betjeningen. Dersom dagen dere er satt opp på ikke passer så må dere bytte med hverandre…you know the drill…

 

Jeg sender ut vakt-instruks, vaffeloppskrift etc i løpet av uken.

 

Mvh

Kiosktanten

Mobil 90828232

 

 

Uke

Ansvarlig for betjening

Mobil

Mail

38

 

 

 

 

 

Tid

Navn

Telefon

Navn

Telefon

Man. 20/9

17-21

Sondre S

 

 

 

Tirs. 21/9

17-21

Sander N

 

 

 

Ons. 22/9

17-21

Nils F

 

 

 

Tors. 23/9

17-21

Mikael R

 

 

 

Fre. 24/9

17-21

Linus R

 

 

 

Lør.    25/9    1 vakt

 

 

 

 

 

Lør.                  2 vakt

 

 

 

 

 

Søn.    26/9  1 vakt

10-14

Cornelius S

 

 

 

Søn.                2 vakt

 

 

 

 

 

Kommentar

Uke

Ansvarlig for betjening

Mobil

Mail

39

 

 

 

 

 

Tid

Navn

Telefon

Navn

Telefon

Man. 27/9

17-21

Joachim S

 

 

 

Tirs. 28/9

17-21

Philip M

 

 

 

Ons. 29/9

17-21

Torkel H

 

 

 

Tors. 30/9

17-21

Markus S

 

 

 

Fre. 1/10

17-21

Erik Alexander M L

 

 

 

Lør.       1 vakt

 

 

 

 

 

Lør.                  2 vakt

 

 

 

 

 

Søn.                1 vakt

 

 

 

 

 

Søn.                2 vakt

 

 

 

 

 

 

Skriv en kommentar: (Klikk her)

123hjemmeside.no
Antall tegn tilbake: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

25.03 | 17:33

Fantastisk innsats på Hamar, men det holdt ikke helt!

...
02.03 | 21:40

jeg tror dette var den beste seiern i år.
tenk å avslutte seriespillet med gjengen med en seier mot Storhamar!!!!!!!!
stolt av dere gutter ( menn)

...
27.12 | 15:13

Husk barmarkstreningen nå i jula

...
04.04 | 01:47

Takk til Jonas, Knut, Bjørnar, Claus, Sergie og Fru.Ellefsen for en fantastisk og uforglemmelig tur. Dere gjør virkelig alt for gutta våre + litt til.

...
Du liker denne siden